지속적인 운동을 함에도 불구하고 내장지방이나 체중감소에 효과가 없는 분들께서는 락토페린 다이어트 효능에 대해 알아보시면 왜 추천되는지 이유를 알 수 있을 것입니다.
누구나 나이가 들게되면 기초 대사량이 감소하는 이유로 조금만 먹어도 살이 금방 붙는 몸으로 변합니다. 특히 여자들의 경우 여성호르몬 에스트론겐 양까지 줄면서 지방이 복부에 집중되면서 내장 지방으로 쌓이게 됩니다. 또한, 내장 지방이 쌓이게 되면 혈액 내 중성지방과 나쁜 콜레스테롤이 증가되어 과다해진 지방은 혈액을 혼탁하게 만들고 혈관에 까지 나쁜 영향을 끼쳐 심혈관 질환을 유발하기도 합니다. 체지방 개선에 도움을 줄 수 있는 락토페린 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
락토페린 이란?
우유에서 추출된 우유정제 단백질 성분을 말합니다. 체내에서 항산화 작용을 하여 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화시켜주는데 효과가 있습니다. 락토바실러스 페르뮤탈리스 균주에서 생산되고 우유에서 발견되는 카로티노이드의 일종입니다. 지방세포 연소를 촉진시키고 철(ferrin) 성분과 결합하는 우유(lacto) 속에 존재하는 단백질 성분을 말합니다.
락토페린 효능
초유에 다량 함유되어 있는 우유 정제 단백질로 우유에서 0.006%의 매우 극소량만 추출되는 프리미엄 성분입니다. 대표적인 락토페린 효능은? 항염증, 항산화, 항암 등에 도움이 될 수 있는 것으로 알려지면서 대중들에게 많은 인기를 얻고 있습니다.
- 면역력 강화 : 면역력을 강화하여 감염병 예방에 도움을 줍니다.
- 항산화 작용 : 강력한 항산화 작용을 하여 세포 손상을 예방하고, 노화를 지연시키는 효능이 있습니다.
- 피부 건강 개선 : 피부 노화를 예방하고, 피부 탄력을 유지하는데 도움을 줍니다.
- 심혈관 질환 예방 : 심혈관 질환 예방에도 도움을 줍니다. 혈압을 낮추고, 혈관을 확장시켜 혈액순환을 개선하는 효과가 있습니다.
- 항암 작용 : 항암 작용을 하는데, 특히 유방암, 전립선암, 폐암 등에서 효능이 있다고 알려져 있습니다.
- 눈 건강 개선 : 눈 건강에 도움을 주는데, 망막 손상을 예방하고, 노안을 지연시키는 효과가 있습니다.
- 뼈 건강 개선 : 뼈 건강에도 도움을 주는데 칼슘 흡수를 촉진시켜 골다공증 예방에 효과적입니다.
다이어트에 도움 되나요?
락토페린 효능으로는 앞서 언급했듯이 체지방 감소(다이어트)에도 도움이 됩니다. 지방세포 성장에 필요한 철분과 영양 공급로인 신생 혈관을 억제해 주는 역할을 하여 쉽게 말하자면, 통로를 차단하면서 지방세포의 활성을 억제하여 다이어트에도 도움이 됩니다. 국내 식약처로 부터 기능성 원료로(체지방감소 개별 인정형 원료) 공식 인정받은 락토페린 성분은 인체적용 시험 결과를 보면, 내장지방감소, 체중감소, 허리둘레 감소, 엉덩이둘레 감소, 체지방 감소등 유의미한 결과가 공식 증명 되었습니다.
추천 제품은?
다양한 락토페린 성분의 건강기능식품들이 출시되어 시판중인데요 대표적인 추천 브랜드로는 스키니랩 장용성 제품과 휴온스 살라라진, 송중기가 모델인 닥터린 초유 단백질등 다양한 제품이 있습니다.
락토페린 다이어트 추천 건강기능식품으로 많이 알려져 있는데요 선택하실 때 가장 중요한 점은 핵심 성분의 함량과 성분 원산지등을 꼼꼼하게 확인 후 구입하시는 것을 추천드립니다. 다음과 같이 다이어트에 도움이 되는 건강 관련 제품도 함께 알아보시면 좋은 제품을 선택하시는데 도움이 될 것입니다.
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락토페린 효능 중 가장 부각되는 다이어트 효과에 대해 다양한 후기들을 확인해 본 결과 우리 몸속의 위부터 분해되지 않고 장까지 안전하게 살아서 도달하게 해주는 장용성 코팅된 장용성 제품이 좋으며, 90% 이상 순도의 락토페린을 하루에 300mg 섭취해야만 체지방 감소에 도움을 받을 수 있으니 함량도 꼼꼼하게 보시는 것이 좋습니다. 제품별 다양한 섭취 후기들을 살펴보면 화장실을 잘 가게 되고 체중감량 효과도 많이 봤다는 후기나 리뷰들이 많습니다.
저의 경우도 내장지방이 쉽게 빠지지 않아 고민인데요 회사 동료의 추천으로 자세하게 알아보고 현재 섭취 중인데요 매일 쾌변하고 뱃살도 현재 많이 들어갔습니다. 사람마다 체질에 따라 효과 차이는 날 수 있는 점 음 감안하시기 바랍니다.
가격은 천차만별이라 저의 경우도 다양한 인터넷 정보를 토대로 많이 찾아보고 비교해 보고 결정하였습니다. 여러분들도 가급적이면 다양한 곳을 알아보고 가성비를 잘 따져보시고 가장 유리한 가격이나 조건에 구입하시는 것을 추천드립니다.
결론
체지방 감소에 도움을 줄 수 있음이란 기능성을 받은 원료는 우유정제단백질(락토페린)인데요 일반 식품 중 우유나, 농축물등 과채 가공품등은 체지방 감소에 대한 기능성을 가지고 있지 않습니다. 체중감량이 목적이라면 꼭 기능성 원료인지 확인하고 섭취하시기 바랍니다.
