건강정보
애사비 효능(사과식초의 효능) 5가지
요즘 큰 주목을 받는 애사비 효능에 대해서 상세하게 확인해 보도록 하겠습니다. 과연 사과식초의 효능은 좋은지? 다이어트가 실제로 체중 감량에 도움이 되는지, 섭취 시 얻을 수 있는 이점들에는 무엇이 있는지 지금부터 자세히 살펴보겠습니다. 애플사이다비니거라고 알려진 애사비가 우리 건강에 어떤 긍정적인 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 애사비(애플사이다비니거)란? 일명 "애사비"라고 불리는 애플사이다 비니거는 일반 마트에서 파는 사과식초와는 차이가 있는데요. 사과를 갈아 설탕과 효모와 함께 발효시키고, 그 뒤 추가 발효과정을 통해 만들어지는 식초로, 이 과정 중에는 아세트산이라는 필수적인 영양소가 발생하게 됩니다.사과식초와는 상이하게 아세트산, 펙틴, 단백질, 칼륨 및 다양한 미네랄 성분들이 다량 함유되어 있..
2024. 10. 3. 12:12
