불어나는 살 때문에 요즘 다이어트로 고민 중 우연히 모로실 다이어트를 알게 되었습니다. 정말 효능은 좋은지? 효과가 나타나는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
국내에서는 모로 오렌지라고 알려져있는 모로실은 일반적인 표준 오렌지의 자연 돌연변 종이라고 보시면 됩니다. 최근 국내 식약처로부터 체지방 감소에 도움이 된다고 공식 인정받아 시중에 다이어트 제품으로도 많이 출시되어 있습니다.
모로실
모로 오렌지로부터 추출한 분말이 모로실 가루입니다. 섭취하거나 약용으로 쓰이며 일반 오렌지보다 크기가 작고 향이 더 강해 주로 소스나 주수 등 식품으로 일상생활 속에서 접할 수 있습니다. 유럽 이탈리아 시칠리아의 에트나 산지에서 주로 자생하는 블러드 오렌지의 일종으로 원산지는 이탈리아인데 점차 전 세계로 확대된 것입니다.
오렌지 중에서도 가장 붉은색을 지니고 있는 블러드 오렌지로 안토시아닌이 함유되어 있기 때문이라고 합니다. 모로 뜻은 이탈리어어 MORO 검붉은이란 뜻입니다.
모로실 다이어트 효능
모로실 효능으로는 항산화 물질 성분인 안토시아닌과 체내 나트륨을 제거하는 칼륨, 엽산, 식이섬유 성분을 함유하고 있어 면역력 증진, 피부 미용, 감기 예방에 도움을 줍니다.
- 면역력 강화
- 항산화 효과
- 항염증 역할
- 콜레스테롤 조절
- 뇌졸중 예방
- 당뇨병 예방 효과
- 체지방 감소 효과(다이어트)
- 노화방지
- 간 건강에 도움
시아니딘 3 글루코시드 성분을 풍부하게 함유하고 있어 안토시아닌 발현을 촉진해 신체내 활성화 산소 억제 효과로 체지방 감소에 도움을 줍니다. 즉, 다이어트에 도움을 줄수있습니다. 일반 블러드 오렌지에 비해 시아니딘3 글루코시드 C3G 함량이 월등히 높아 내장지방등 체지방으로 고민 중이신 분들께도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
C3G(시아니딘-3-글루코시드) 항산화 색소는 비타민E보다 노화 억제 효과가 5~7배 뛰어나며 뇌의 노화 및 신체의 노화를 예방하는 효능을 가지고 있으며, 망막장애 치료 및 시력개선에도 효과가 있다고 합니다. 기타 다른 연구 자료에 의하면 혈중 콜레스테롤과 중성지질의 함량을 떨어트린다는 연구 결과도 있습니다.
다양한 인체적용시험 결과를 확인해 보면 모로실 섭취 시 BMI, 체중, 내장 지방량, 복부 지방량 등 약 7가지 지표에서 유의적 감소가 공식 확인되었습니다. 또한, 총 6개월간 매일 400mg의 모로실 분말을 섭취한 실험군에서는 복부 지방량이 총 1.70kg 감소했으며 허리둘레는 평균 3.55cm 감소한 것으로 결과가 입증되었습니다.
인터넷 온라인이나 여러 매체를 통해 현재 판매 중인 모로실 다이어트 제품은 매우 다양한데요. 선택 시 가장 중요한 점은 원료의 원산지와 핵심 성분의 함량등을 잘 따져보고 구입하시는 것이 좋습니다. 체중감량이나 체지방 감소로 고민 중이시라면 다음과 같은 글도 함께 읽어보시면 도움이 될 것입니다.
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체중감량이나 체지방감소등 다이어트를 효고적으로 하기 위해서는 지속적인 운동을 병행하는 것이 가장 중요합니다. 그리고 평소 일상생활 속에서 식습관이 매우 중요합니다. 기름진 음식 맵고 짠 음식은 피하는 게 좋으며 건강에 도움이 되는 음식물 섭취를 생활화하는 게 중요합니다. 하지만, 식욕은 참기 힘든 인간에 욕구인데요 모로실 다이어트 제품과 같은 건강기능식품의 도움을 얻어 보조제로 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
마지막으로 모로실 부작용으로는 분말의 경우 하루 권장 섭취량은 400mg인데요 산도가 높은 이유로 만약, 과다 섭취하게 되면 속 쓰림 등 위장 장애를 유발할 수 있으며 복통이나 설사등의 부작용이 발생할 수 있으니 하루 권장량을 준수하는 것이 바람직합니다.
